ストレス発散がうまくできてなかった？
今日は、主治医から「最近何かストレス感じたことあった？」と冒頭から切り出されました。
ということは、顔や仕草でノンバーバルで疲れ伝わっていたということ。
ノンバーバルで伝わるほどということは、よほどのストレスと解釈しました。
というわけで、皮膚科が終わって薬もらって
カラオケ館にレッツゴー～(^^)b
久しぶりにあんな歌やこんな歌を歌った～
(*´∀｀)一人だと楽しいなぁ😃
あと壁がスヌーピーだったのでパチリ撮った～(^^)b
スヌーピー小さい頃から好きだったから嬉しかった(^^)
ポジティブポイント
①主治医と話すことはとても大事。主治医との会話で色々学びを得ました。
②本格的な資格はちょっとまだ難しいみたいなので1年間没頭して勉強できるような資格を探してみます(^^)というか候補はいくつか見つかった(*´∀｀)
③お昼のマックのアイスコーヒー冷え冷えでおいしかった😋🍴
④オーストラリア産の牛ステーキおいしかった。
⑤処方箋調剤薬局が空いてた～( ´∀`)
感謝ポイント
①主治医の先生いつも話しを聞いてくださりありがとうございます。優しく接してくださることが助かってます。
②テラサでBLEACHの無料配信してくださりありがとうございます。
③スパイファミリーとてもおもしろいです(^^)
電子書籍があって良かったです、ありがとうございます。
④今日無事に寝れることに感謝です🙇
いつも、ななみんがいます(笑)( ´∀`)
ポジティブ日記 