渡辺瑞穂 – ページ 3 – ポジティブ日記

ポジティブ日記第103号

ペルソナ(仮面)を上手く使おう！ペルソナとは、心理学用語で心の仮面です。ペルソナは、防御の盾で巨大な槍を大きな盾で防ぐイメージ。ペルソナという仮面を上手く使い分けて厳しいことを言ってくる人や不条理なことを言ってくる人か続きを読む “ポジティブ日記第103号”

人は必ず誰かに支えられて生きている！✨ 今日は、勇さんが21日に１人で金魚釣り堀に行ったので、「連れていって～、連れていけ～池だけに」等々を色々言って。やっと、勇さんの重い腰が上がった🎵(笑)ということで、午前中から動い続きを読む “ポジティブ日記第102号”

朝は日差しを浴びる、午後はお散歩(^^)b 主治医から言われたことをちょっとずつ、実行してます。半分は心のリハビリ、もう半分は身体のリハビリだと思ってます。１つ前の自分は、抗ってばかりでした。「こんなことすらできない」「続きを読む “ポジティブ日記第101号”

樺沢塾の月謝支払い忘れるところだった(*´∀｀) 昨日、樺沢先生がYouTubeライブをやらなかったら私は、すっかり樺沢塾の月謝支払いを忘れるところだった(>_<)間接的ですけれど、樺沢先生～ありがとうござい続きを読む “ポジティブ日記第100号”

自分にとっての幸せとは何か？今日は、樺沢先生のYouTubeライブで裏しおんちゃん先生が話していて。自分にとっての幸せとは？って私になりに考えましたよ。私にとっての幸せとは、漫画を読む時間映画を観る時間勇さんと続きを読む “ポジティブ日記第99号”

からアニメとドラマを観た今日は、祝日ということでテレビはつける気がなかったので。午前中は、部屋で日向ぼっこしながらアマゾンプライムでスラムダンクを観てました。午後からはテラサで一番最初のドラマ相棒を観ました。やっぱ続きを読む “ポジティブ日記第98号”

常に、メモを書く習慣をつける今日は、クリニックの日でした。今日は、超ウルトラスーパーに調子が悪かった(>_<)病院に行かないと遅刻するようなギリギリな時間でもどんよりとした気分だった。家賃の更新料と家賃保証続きを読む “ポジティブ日記第97号”

偶然ってすごいパワーがある！(*´∀｀) 今日は、着払いで加湿器がきた～ (*´∀｀) だけど、寝る前にはお財布出して寝ないとなぁヤマトの人困っちゃうからなぁ(-_-)って思って寝てしまったので(^^; ヤマトさんを困ら続きを読む “ポジティブ日記第95号”

イライラしたあとに後悔した！今日は、昨日の夜見つからなかった塗り薬を探すため。探しても探しても見つからないことにだんだんイライラしたのと同時に自分自身が情けない気持ちになって(^^; ひっくり返しながら探してようやく見続きを読む “ポジティブ日記第94号”

久しぶりの朝散歩このところ、調子が良くなってきた☺️ということで、朝散歩ができた😁行かないうちにわからないけど、何かのモニュメントがあった。そして、癒しのにゃんこ～(*´∀｀)セロトニンとオキシトシン😌今日は、なんと続きを読む “ポジティブ日記第93号”