前の自分ならお酒に逃げてたな～🤔
今日は、じじいの過去の素行の悪さを聞いちゃったのでかなり嫌な気持ちになりました。
こういう時は、前なら間違いなくお酒に逃げてました。
最近は、お酒→野菜ジュースもしくはスムージーで価格がお酒と同じくらいの値段で価値も同等な飲みものに置き換える。
これで、おいしくない、まずいお酒を回避することができる。
今日はなんと、ジェーソンで会計したら1000円ちょうどでした( ´∀`)とてもきりがいいですね🎵
今日の青空は、雲と青空が別れている感じでしたね～🤔
ポジティブ日記第91号
早歩きは速攻で筋肉に効く！
今日は、一駅分をバス乗るために早歩きしました。疲れた😖
夕方には筋肉痛になりました。いつもは、運動した2日後に筋肉痛になるんですけどね🙄
というわけで、これは持論ですよ🤫早歩きは、速攻で筋肉痛がきます😁
カラオケで2時間ノンストップ途中トイレというちょっと無謀なことをしましたけど、メンタル面ではかなりスッキリしました～(^^)もちろん、換気時間も作りましたよ🎵
その後、福太郎で処方薬受け取りに行きました(*´∀｀)そして、親の家に寄って弟からオキシトシンを分けてもらって😁そしたら、弟は寝ちゃった😌
昨日から、うちに帰ると出迎えてくれる七海さん☺️
勇さんには、「必要ないもの買って無駄づかい」って言われたけど(^^;
勇さんは、ちょっと七海さんにやきもちやいてるみたいで私は勇さんの反応がおもしろくて🤫😁
ポジティブポイント
ポジティブ日記第90号
主治医に迷ったら相談しよう(信頼できる医師)＼(^^)／
実は、昨日のポジティブ日記で追記に書いた肛門科行かねばって話しをしたら精神科医止まりの話しで(^^; 主治医「ちょっと待って、それって痔持ちってこと？ってことはトランコロンの量を減らして痔の軟膏を出したらいいね～それとさ、便を出すときの呼吸法があるんだよこの紙あげるから練習して実践するんだよ」って言ってくださって。助かった～
実はものすご～く怖かったんですよ～😱
そのせいで、今日あまり寝れなかったし～今日は、土砂降りの中、先生に会いに行って良かった～(*´∀｀)
予約制なので、薬ないから踏ん張るしかないけど😌
ポジティブポイント
①主治医に話して良かった～(^^)
②土砂降りだったけど、病院空いててラッキー😆因みにいつもは混んでます。③電車がすぐにきた✌️
④KAGOMEのグリーンスムージーがあった😁
⑤スシローのお寿司おいしかった😋🍴
感謝ポイント
①今日は、いちだんと主治医が神様にみえた(^^)いつも助けていただきありがとうございます🙇
②スシローをご馳走してくれてありがとう。とても嬉しかったです😌
③今日の薬剤師が優しくしてくださいました。ありがとうございます🙇
④今日も無事に寝れることに感謝です(^^)b
追記
薬が明日朝からスタートします。アドレナリンを出す作用があるらしいけど、難しいことはわからないけど、一歩前進するといいなぁ～(*´∀｀)
そういえば、なんだかんだで90号になりました(^^)b＼(^-^)／
ポジティブ日記第89号
ポジティブ日記第88号
好きなアニメと好きなゲームに没頭しました(^^)b
昨日の寝てから妙に嫌な夢をみてしまった。たぶん、過去の自分を悔いているのかもしれないけど。
そんな嫌な気持ちを晴らしたくて、懐かしいBLEACHを観てました。
第21話までは観ました😁一護は何かとおもしろいですし、そうかと思うとルキアのために必死で死神の修行したり。意外と夢中で観てました(^^)あと、日曜ドラマ天国と地獄を見逃し配信で観ました。
追記
また、東北地方の地震がありましたね。自然って時には癒しにもなりますけど、自然は時には残酷なこともあります。人間も自然に対して抗っている部分もありますけどね。この私のブログを読んでくださっているかたや読んでくださっている周りのかたの無事を心より、お祈り申し上げます🙇
ポジティブポイント
①遊戯王デュエルリンクスのレベルがあがりました＼(^^)／
②テラサってポイントがたまることを今日知りました(^^;今月中に何かポイントで観ようかな✨
③だし巻き玉子作った(^^)勇さんはおいしい！ってばくばく食べてました。私、ちょっとだけ気づいたかもしれないです。自分の作るごはんがおいしく感じない理由が…。私、実は玉子料理は小学生2年生から作っているんですよ。なので自分が作っている料理の味に慣れてしまっているのかも🤔気づきは自己洞察ができている証拠😁
④BLEACH死神代行編見終わりました。
⑤今日はradikoで鈴木雅之さんの番組と桑田佳祐さんを聴きました～🍀鈴木雅之さんは、全裸で…の話しがリスナーさんから届いてましたが紳士な受け答えがまたキュンとします🎵 前田さんなら盛り上がるんだろうなぁ。
ポジティブ日記第87号
奇跡は待っていちゃ起きない、奇跡は自分で起こすものだ～！
昨日、海洋冒険家 白石康次郎がヴァンデグローブ単独無寄港無補給世界一周ヨットレースで無事にゴールしました～＼(^^)／前半にメインセールが破損し、ゴールは奇跡に等しかったはずです。アジア人初の完走を果たしました～(^^)b
に愛、勇気、忍耐、根性と、ど根性😁暗いニュースばかりですがとても明るい、眩しいニュースをありがとうございます。無事で何よりです🙇白石さんはやっぱりすごいなぁ。何かを始めるのに年齢は関係ないって言ってたけど、何か始めようかな～(^^)b
白石康次郎さんの記録記録は94日21時間32分56秒。16位／33艇中順位よりもいかに安全にゴールできるかだって白石さんは言うんだろうなぁ✨
と思ってましたが、報道ステーションに生出演した康次郎さんは、ど根性はよけいな一言でした( ´∀`)って言ってましたね～。順位は、結果でしかないけど、スポンサーや支えてくださった人々が僕を応援してくださったからゴールできました。って笑顔いっぱいの康次郎さんで、僕は幸せ者ですって言ってました😁
ポジティブ日記第86号
やっぱり青空を意識するとテンションが上がります(^^)b 今日は、正直釣具のキャスティングに行く気分ではなかったんですよ～。なぜかというと、最近私は思うのですよ。「釣りに向いてないんでは？」と🙄勇さんに誘われてやってみた […]
ポジティブ日記第86号
ポジティブ日記第86号
やっぱり青空を意識するとテンションが上がります(^^)b
今日は、正直釣具のキャスティングに行く気分ではなかったんですよ～。なぜかというと、最近私は思うのですよ。「釣りに向いてないんでは？」と🙄勇さんに誘われてやってみたけど、不向きな気がしてるんです。ちょっと、ネガティブなだけかもしれないですけどね(笑)
だけど、外に出てみたら青空がとても綺麗でテンションが超ウルトラスーパー上がりました❗楽しい気分になりました(^^)bやっぱり青空を意識することは散歩をするうえではもっとも重要なことだと改めて思いました😁
しかし、巷ではクラブハウスとやらが流行っているみたいですね～( ´∀`)私は、Androidなのですが、全然羨ましくないもんね～😤😂😭
今日のオススメ漫画場面
本当は昨日鬼滅の刃12巻読了していたんですよ～( ´∀`)
弦弥君気になりますね～( ´∀`)
今日は、呪術廻戦11巻読んでました😁明日は、いよいよ七海さんが登場する場面です(^^)b超ウルトラスーパー楽しみですぞ(笑)
ポジティブポイント
①青空が気持ち良かった～🍀
②バス乗ったのが楽しかった(^^)b
③胡麻豆乳鍋がおいしかった😋🍴とくに白菜とろとろです(^^)b
④西友のドーナツちょっと硬いけどおいしかった😋🍴
⑤シャワーが気持ち良かった
感謝ポイント
①おいしい白菜を1玉売っていただきありがとうございます🙇
②ダイワのカタログくださりありがとうございます🙇
③カップスターの再販ありがとうございます🙇
④無事に寝れることに感謝です🙇
追記
ヘルシーな平日の夕食
忙しい日の終わりには、料理することが負担に感じることがあります。 レトルト食品を電子レンジで温めたり、テイクアウトを注文したりしたくなります。 でも、簡単でヘルシーな家族の食事の準備に、必ずしも手間や時間をかける必要はありません。 こちらは手軽に作れる健康的な料理で、家族みんなのお気に入りになるでしょう。 前もって調理しておくこともできます。
プーティン以上のもの
フライドポテト、グレイビーソース、チーズカードが入った熱々の料理よりも魅力的なものはありませんよね。 フライドポテト、グレイビーソース、チーズカード、ベーコン、これに限ります ! 新鮮なエシャロット、チリ、ローストした骨髄とカモのグレイビーソース少量を加え、この有名なフランス系カナダ料理を洗練された料理に変身させました。
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